仕事の合間をみて 大先輩の治療院に行き 温熱を施療して頂きました!
頭がガチガチだったらしく セルフケアで前頭葉を熱を入れて緩ませ
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眉間も緩ませます。
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首も緩ませないとリンパが下に流れずらくなるので 首も丁寧に熱を入れて緩ませます。
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忙しい時こそ、セルフケアしないとね!