多量の砂糖を摂取すると急激に血糖値が上がり体内で膵臓からインスリンが大量に放出され一気に血糖値が下がって
体は一時的にガス欠状態になります。
血糖値を上げようとアドレナリンが登場します。
気分が高揚し攻撃的になりやすくなるのが特徴でキレやすい人達の原因の一つに
この低血糖症があるそうです。
こうしたことから
疲れやすい！
風邪を引きやすい！
花粉症が年々酷くなっている！
というような方は
甘いものを控えると症状も落ち着きますよ(^-^)
他に
偏頭痛、アレルギー、動脈硬化、高脂血症、高血圧症、冷え性、月経不順、子宮筋腫など婦人病の原因にもなる危険があり
砂糖の取りすぎは免疫力も低下させ
あらゆる病気にかかりやすい事を肝に銘じておきましょう(^O^)
