マスクは完全に防げないと言われていますが
１００%の物など
この世には無いと思います😄
咳、くしゃみなど症状がある方は
マスクが苦手でも
回りに迷惑が掛かるので着けましょう✨
コロナウイルス以外にも
インフルエンザも流行ってますし
沢山の菌やウイルスがウヨウヨです。
自分に移る心配も大事ですが
人に映したら大変な事になるという気持ちを持って頂きたいと思います😄
手洗い、うがいも大切ですが
自身の免疫力アップを心掛けましょう😃
温熱療法は免疫力を上げていきます⤴️
基礎体温も上がっていく方も多いです🎵
温熱療法と食生活、軽い運動
睡眠不足を避け
免疫力アップしていきましょう🎵✨
