金曜日に胃に異変があり
時間が経つごとに胃が激痛。

夜中も胃痛で熟睡出来なく
次の日も胃痛が治らず…

食べると痛むので朝ごはんを抜き
お昼はお弁当を食べた後に更に激痛!

貼るカイロを胃の辺りに張っていたお陰で痛みも和らいでいたので助かりました(´д`|||)

帰宅後に直ぐ温熱器で胃と腸に注熱!

夜は温熱マットで寝たお陰で
今朝から胃の調子が良くお粥を食べた後も
胃に激痛がなく安心しました。

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食べ物や飲み物が熱すぎるのも
胃に負担がかかるので冷まして食べました(*^^*)

温めるだけで元気になる事は沢山あります!

内臓が疲れた時も温めると良いですよ(^-^)

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今年も温活をしていきましょう🎵